السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
الرجيم:
يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة لاتّباع رجيم صحيّ كي يحافظوا على رشاقتهم وصحتهم، ومن الجدير ذكره أنّ هناك العديد من أنواع الرجيم الخاطئة التي يتّبعها البعض تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام، وأكل نوعٍ غذائيّ واحد فقط مثل رجيم التمر واللبن، وبالتالي يُعاني الجسم من مشاكل كثيرة بسبب نقص بعض العناصر المهمة.
من المهم أن لا ينجرف الشخص وراء الرجيمات السهلة والسريعة التي قد تلحق الضرر بجسمه وتؤذيه على المدى البعيد، ولذلك سَنَعرض خلال هذا المقال أحد الرجيمات الصحيّة.
موضوع: افضل ريجيم صحي 
السبت يناير 21, 2017 9:59 pm
